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Allergic conjunctivitis is a common eye condition, present in up to 30% of the population.1,2

Allergic conjunctivitis is a common, not well appreciated, and largely benign condition. It is estimated that allergic conjunctivitis affects approximately 10% to 30% of the general population, and this rate has increased over the past decade.1

While allergic conjunctivitis can manifest as an isolated finding, it is frequently associated with other allergic conditions such as allergic rhinitis, atopic dermatitis, and asthma.1 The rate of allergic conjunctivitis ranges between 30 and 71% in cases of allergic rhinitis.2 Allergic conjunctivitis alone has been estimated in 6-30% of the general population and in up to 30% in children alone or in association with allergic rhinitis.2

There are two main forms of allergic conjunctivitis which occurred during the pollen season called seasonal allergic conjunctivitis (SAC) or all-year-long called perennial allergic conjunctivitis (PAC) which occurs all year long, accounting for more than 95% of ocular allergy cases in the United States. There is also another less common form of allergic conjunctivitis called atopic keratoconjunctivitis (AKC) and vernal keratoconjunctivitis. 3,4 These forms are severe chronic inflammatory diseases of the ocular surface that include an immune response.3

 

  1. Baab S, Le PH, Gurnani B, Kinzer EE. Allergic conjunctivitis. 2024 Jan 26. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan–.   



  1. Leonardi A, Castegnaro A, Valerio AL, Lazzarini D. Epidemiology of allergic conjunctivitis: clinical appearance and treatment patterns in a population-based study. Curr Opin Allergy Clin Immunol 2015b;15(5):482-8. 



  1. Labib BA, Chigbu DI. Therapeutic targets in allergic conjunctivitis. Pharmaceuticals (Basel) 2022;15(5):547.  



  1. Villegas BV, Benitez-Del-Castillo JM. Current knowledge in allergic conjunctivitis. Turk J Ophthalmol 2021;51(1):45-54.  

If you have allergic conjunctivitis, it is advised to avoid wearing eye make-up.

Although cosmetic ingredients and products are tested to ensure they are safe for consumers, there is evidence of  the contamination of cosmetic products in the tear film (the protective thin layer of tears that spreads across the surface of the cornea every time you blink).12This may result from simple migration or arise from poor application technique or from eye rubbing.13 The cosmetic products can exacerbate tear film instability and induce signs and symptoms of ocular surface diseases such as ocular allergy and dry eye disorders.14 Potential ocular complications of eye cosmetic usage include damage to the cornea and conjunctiva due to physical injury caused by nonstandard operational procedures, irritation or toxic effects from a chemical constituent in the cosmetic used and infection.14 In addition, eye cosmetics contain allergens such as perfume, preservatives, and other agents known to cause allergic contact dermatitis.12  If you need to use any eye drops, you should be particularly advised to avoid ocular cosmetics.14

12Ng A, Evans K, North RV, Jones L, Purslow C. Impact of Eye Cosmetics on the Eye, Adnexa, and Ocular Surface. Eye Contact Lens 2016;42(4):211-20.
13Ng A, Evans K, North RV, Purslow C. Migration of cosmetic products into the tear film. Eye Contact Lens 2015;41(5):304-9.
14Norris MR, Bielory L. Cosmetics and ocular allergy. Curr Opin Allergy Clin Immunol 2018;18(5):404-410.
Se reconoce principalmente por dos síntomas característicos: enrojecimiento y picor. También pueden aparecer: lagrimeo, párpados hinchados (sensación de pesadez alrededor de los ojos), presencia de folículos o pequeñas protuberancias en la superficie interna de los párpados (forma más crónica), sensación de escozor y sensación de quemazón. Reconocer estos síntomas a tiempo permite buscar el tratamiento adecuado.
El diagnóstico se basa principalmente en: el historial clínico del paciente, los signos visibles, los síntomas descritos y pruebas específicas para identificar la sensibilidad a determinados alérgenos. A menudo los síntomas se solapan con los de otras alergias, especialmente la rinitis alérgica, por lo que oftalmólogos y alergólogos deben colaborar para un diagnóstico y tratamiento precisos.
Allergic conjunctivitis tends to have a chronic course with recurrent flare-ups (i.e. periods of symptom exacerbation).5

If you suffer from allergic conjunctivitis, you may experience periods of more and less symptoms when you are in contact with the allergen, which resolve completely between flares-ups.4 In some cases, it might take several weeks to suppress symptoms and complete elimination might not be possible.5

Generally (in 70% of cases), only a few episodes of mild conjunctivitis occur each year; while frequent episodes with intense and persistent symptoms may occur in 30% of cases. In 25% of cases, you may suffer from severe symptoms more than four times per week and for more than 4 weeks in duration.6

Seasonal conjunctivitis (SAC) is an acute disease usually due to outdoor allergens such as grass pollens and thus appears only in certain periods of the year that may vary with seasons and climate. Perennial allergic conjunctivitis (PAC) is rather chronic, with exacerbation (flare-ups) and remission periods, and is usually due to indoor airborne allergens, like dust mites or pet hair.4 In an online survey, more than half of cases had daily symptoms during their seasons, and around 75% had severe symptoms.7

5. Patel DS, Arunakirinathan M, Stuart A, Angunawela R. Allergic eye disease. BMJ 2017; 359:j4706
6. Leonardi A, Piliego F, Castegnaro A, Lazzarini D, La Gloria Valerio A, Mattana P, Fregona I. Allergic conjunctivitis: a cross-sectional study. Clin Exp Allergy 2015a;45(6):1118-25.
7. Meltzer EO, Farrar JR, Sennett C. Findings from an online survey assessing the burden and management of seasonal allergic rhinoconjunctivitis in US patients. J Allergy Clin Immunol Pract 2017;5(3):779-789.e6
Para prevenir las reacciones alérgicas, se recomienda reducir la exposición a los alérgenos (polen, polvo doméstico o gatos) siempre que sea posible.5

Evitar los alérgenos, cuando es posible, es un enfoque razonable para prevenir la conjuntivitis alérgica, aunque esto no siempre es posible debido a la presencia inevitable de la fuente del alérgeno o al número de alérgenos a los que se puede ser sensible.15

En el caso de la conjuntivitis alérgica estacional, es recomendable estar al tanto de la distribución y densidad de los alérgenos habituales (por ejemplo, los recuentos de polen y moho). Lavarse el pelo antes de acostarse puede ayudar a reducir la exposición a los alérgenos.15 Las gafas de sol también pueden ser útiles para reducir la exposición al polen.5

En el caso de la conjuntivitis alérgica perenne, si se conoce el alérgeno (ácaros del polvo doméstico, moho o caspa de animales), pueden adoptarse diversas medidas, como cambiar con frecuencia las fundas de almohadas, mantas y colchones, limpiar y aspirar el suelo con regularidad, utilizar ropa de cama impermeable a los ácaros del polvo, purificadores de aire con filtros HEPA de alta eficiencia y sprays acaricidas.5 También se recomienda una ventilación adecuada de los ambientes del hogar y la oficina.15

Si presenta brotes previsibles, es aconsejable utilizar el tratamiento varias semanas antes y durante ciertos periodos (por ejemplo, primavera y verano, en lugar de solo cuando sea necesario).5

7Patel DS, Arunakirinathan M, Stuart A, Angunawela R. Allergic eye disease. BMJ 2017;359:j4706.
15Bielory L, Meltzer EO, Nichols KK, Melton R, Thomas RK, Bartlett JD. An algorithm for the management of allergic conjunctivitis. Allergy Asthma Proc 2013;34(5):408-20.
Treatment of allergic conjunctivitis should be started immediately until all the symptoms disappear, in order to prevent the transformation of allergic conjunctivitis to a chronic inflammation.11

It is important that allergic conjunctivitis is diagnosed early and treated appropriately. This should decrease the number of relapses, avoid possible complications, and improve your quality of life.4

In most cases, allergic conjunctivitis is a benign condition, and complications are rare.1  In severe cases, you may experience extreme discomfort, and damage to the ocular surface.10  If you experience corneal damage (keratitis), this may lead to visual impairment.1

Keratitis was reported to be severe and persistent in almost 10% of ocular allergic cases. Thus, clinical corneal involvement is not as uncommon as thought in ocular allergic patients.6

1Baab S, Le PH, Gurnani B, Kinzer EE. Allergic conjunctivitis. 2024 Jan 26. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan–.
4Villegas BV, Benitez-Del-Castillo JM. Current knowledge in allergic conjunctivitis. Turk J Ophthalmol 2021;51(1):45-54.
6Leonardi A, Piliego F, Castegnaro A, Lazzarini D, La Gloria Valerio A, Mattana P, Fregona I. Allergic conjunctivitis: a cross-sectional study. Clin Exp Allergy 2015a;45(6):1118-25.
10Ono SJ, Abelson MB. Allergic conjunctivitis: update on pathophysiology and prospects for future treatment. J Allergy Clin Immunol 2005;115(1):118-22.
11Kari O, Saari KM. Updates in the treatment of ocular allergies. J Asthma Allergy 2010;3:149-58.
Avoidance of contact lens wear during symptomatic periods of ocular allergy is recommended.16

Contact lens wear can exacerbate allergic eye disease.5 Contact lens wearers with an acute red eye should be assessed by an ophthalmologist and offered guidance regarding optimal care of their lenses. It is recommended to avoid or reduce contact lens use until acute symptoms subside.5 When contact lens wear is no more possible, you may need to consider alternative eyewear options.1

1Baab S, Le PH, Gurnani B, Kinzer EE. Allergic conjunctivitis. 2024 Jan 26. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan–.
5Patel DS, Arunakirinathan M, Stuart A, Angunawela R. Allergic eye disease. BMJ 2017;359:j4706.
16Thong BY. Allergic conjunctivitis in Asia. Asia Pac Allergy 2017;7(2):57-64.
El uso de lentes de contacto aumenta el riesgo de infección ocular y de síntomas de ojo seco. Para reducir el riesgo: no dormir con lentes de contacto; lavarse las manos con agua y jabón antes de manipularlas; evitar el contacto con agua mientras se llevan puestas; usar únicamente soluciones específicas para limpiarlas; cambiar el estuche al menos cada tres meses; no prolongar su uso si aparece irritación; si han estado almacenadas varios días, desinfectarlas de nuevo antes de usarlas. Si aparece dolor, empeoramiento de la visión, malestar o enrojecimiento, retirar las lentes y consultar con un profesional sanitario.
Algunas afecciones palpebrales no tratadas pueden favorecer otros problemas oculares: orzuelo (infección dolorosa en el borde del párpado); chalazión (obstrucción de una glándula que puede reaparecer); ojo seco (cuando la inflamación crónica altera la función de las glándulas de Meibomio); daño corneal en casos graves por irritación persistente o pestañas mal dirigidas; ojo rojo crónico, especialmente en blefaritis de larga evolución.
Puede consultar a un farmacéutico o profesional sanitario sobre qué hacer para aliviar un problema palpebral leve, si existe un tratamiento de primera línea sin receta, y si conviene acudir a un oftalmólogo o a su médico de atención primaria. Debe consultar con un médico si: los síntomas no mejoran o empeoran; existe dolor intenso; aparecen cambios en la visión; hay fotofobia; aparece secreción abundante similar al pus.
La higiene palpebral diaria puede ser una medida sencilla y útil para muchas molestias de los párpados. Sin embargo, conviene ser prudente con los 'remedios caseros' que circulan en Internet. No se debe aplicar ninguna sustancia en los ojos o los párpados sin la aprobación previa de un profesional sanitario.
La dermatitis de contacto de los párpados puede deberse a una reacción alérgica o a irritación. Los productos irritantes o alergénicos pueden encontrarse en: cosméticos y maquillaje, productos para el cuidado de la piel, perfumes, uñas artificiales y esmaltes, jabones y champús, joyas, rizadores de pestañas, monturas de gafas y productos del hogar. A menudo está causada por productos aplicados en el cabello, la cara o las uñas. Si se sospecha, puede ayudar: suspender temporalmente el maquillaje, cambiar a productos hipoalergénicos, evitar irritantes domésticos, y reintroducir los cosméticos uno a uno si los síntomas mejoran, para identificar el desencadenante.
La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva. Puede ser no infecciosa (alérgica o irritativa) o infecciosa (viral o bacteriana). Síntomas frecuentes: enrojecimiento, secreción, picor o irritación. Si ambos ojos se afectan desde el inicio, con secreción acuosa y antecedentes de alergia/asma/fiebre del heno, podría ser alérgica (colirios antihistamínicos). Si empieza en un ojo con secreción acuosa y contacto reciente con alguien con ojos rojos o resfriado, podría ser viral (compresas frías y lágrimas artificiales). Si empieza en un ojo con secreción amarillenta y párpados pegados al despertar, es más probable que sea bacteriana (lavado ocular y a veces colirios antisépticos; antibióticos solo bajo prescripción). Si no mejora en una semana, empeora o hay dolor intenso, alteración visual o fotofobia, consultar a un profesional.
Effective eyelid hygiene is important to maintain ocular surface health7, especially if you have blepharitis2, dry eye and/or Meibomian dysfunction4.
- First, wash your hands.
- Then, apply warm, wet compresses or a heating mask to the eye for 5 to 10 minutes, to soften the eyelid debris and the thickened meibum2.
- Then, a vertical massage of the eyelids with a clean finger, compress or wipe helps to express the meibum and unclog the glands1.
- Last, use a wet compress or an impregnated eyelid cleansing wipe to gently rub the eyelids from side to side, to remove crusting from the lashes1.
La higiene diaria de los párpados puede ser útil en varias afecciones oculares y palpebrales: disfunción de las glándulas de Meibomio (DGM) y ojo seco asociado, blefaritis, chalazión y orzuelo. También puede recomendarse antes de algunas cirugías de párpados o de una intervención ocular. Una higiene eficaz ayuda a mantener la salud de la superficie ocular, especialmente en personas con blefaritis, ojo seco o DGM.
El término médico 'blefaritis' significa inflamación de los párpados. Puede afectar a la piel de los párpados, a las pestañas y/o a las glándulas de los párpados. Puede estar relacionada con una infección, con enfermedades cutáneas crónicas (dermatitis atópica, seborreica o rosácea), o con una alteración del funcionamiento de las glándulas palpebrales. Puede ser aguda o crónica, siendo esta última la más frecuente. La higiene palpebral, junto con el calentamiento y el masaje de los párpados, constituye la base del manejo. También pueden utilizarse lágrimas artificiales, antibióticos tópicos u orales y, en ocasiones, ciclos cortos de colirios con corticoides, siempre bajo indicación médica.
Ambos pueden presentarse como un bulto en el párpado y a veces se confunden. Un orzuelo suele estar causado por una infección en la raíz de una pestaña o en una glándula del párpado; suele ser más rojo, doloroso y agudo, y puede aparecer una pequeña mancha de pus en el centro. Un chalazión está causado por la obstrucción de una glándula sebácea del párpado, generalmente más hacia el interior o la parte posterior, y suele ser un bulto menos doloroso, más profundo y de crecimiento más lento.
Las glándulas de Meibomio son pequeñas glándulas alargadas incrustadas en los párpados. Producen un aceite, llamado meibum, que se mezcla con las lágrimas y se extiende sobre la superficie ocular, evitando que las lágrimas se evaporen.
La disfunción de las glándulas de Meibomio puede implicar la obstrucción de los conductos glandulares y una producción reducida y/o anómala de meibum. El meibum normal es líquido, pero cuando las glándulas de Meibomio son disfuncionales, el meibum se espesa y puede adquirir la consistencia de una pasta dental. Cuanto más espeso es el meibum, más difícil resulta drenarlo de la glándula y menor es su capacidad para lubricar la superficie ocular (3,4).
Las consecuencias de la disfunción de las glándulas de Meibomio son: el ojo seco, por evaporación lagrimal, y posiblemente el chalazión, que ocurre cuando la glándula se obstruye y se inflama.
La limpieza, el calentamiento y el masaje de los párpados constituyen el pilar del tratamiento, para ablandar y expulsar el meibum y desobstruir las glándulas. Por lo general, es suficiente hacerlo una o dos veces al día (4). Como los síntomas de ojo seco suelen asociarse con la disfunción de las glándulas de Meibomio, a menudo se prescriben lágrimas artificiales y lubricantes (4).
Las personas con degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) aún pueden ser candidatas para la cirugía de cataratas. Las cataratas y la DMAE son afecciones oculares comunes que a menudo coexisten, especialmente en la población mayor. La cirugía de cataratas consiste en la extirpación del cristalino opaco y su sustitución por una lente artificial, que puede mejorar significativamente la claridad visual. Sin embargo, es crucial que las personas con DMAE se sometan a una evaluación exhaustiva por parte de un oftalmólogo. El especialista evaluará los posibles beneficios y riesgos en función de la afección específica del ojo y el estadio de la DMAE. En algunos casos, mejorar la claridad de la visión con la cirugía de cataratas puede ayudar en el tratamiento de la DMAE al facilitar un mejor seguimiento de la afección y un tratamiento más eficaz. Sin embargo, es importante tener expectativas realistas, ya que la cirugía de cataratas no mejorará la pérdida de visión causada por la DMAE en sí. La decisión de proceder con la cirugía de cataratas implica una consideración cuidadosa de los factores individuales, y debe tomarse en consulta con un profesional de la salud visual que esté familiarizado con ambas condiciones 5; 7.

5 Age-Related Eye Disease Study Research Group. The Age-Related Eye Disease Study (AREDS): design implications. AREDS 
report no. 1. Control Clin Trials 1999;20(6):573-600.
7 Kessel L, Erngaard D, Flesner P, Andresen J, Tendal B, Hjortdal J. Cataract surgery and age-related macular degeneration. An evidence-based update. Acta Ophthalmol. 2015 Nov;93(7):593-600. doi: 10.1111/aos.12665. Epub 2015 Jan 20. PMID: 25601333; PMCID: PMC6680180.
La degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) es una de las principales causas de pérdida de visión en adultos mayores. Aunque no suele provocar ceguera total —ya que generalmente se conserva la visión periférica— sí puede dar lugar a ceguera legal y a distintos grados de discapacidad visual, especialmente en fases avanzadas.
La DMAE afecta a la mácula, la zona central de la retina responsable de la visión detallada necesaria para actividades como leer, reconocer rostros o conducir. Cuando la enfermedad progresa, puede producir una pérdida importante de la visión central, lo que impacta de forma significativa en la autonomía y en la calidad de vida.
Por ello, la detección precoz de la DMAE y el seguimiento oftalmológico regular son fundamentales para identificar cambios en la mácula y actuar de manera adecuada según criterio médico.1; 2; 3; 4.

1 American Academy of Ophthalmology Retina/Vitreous Panel. Preferred Practice Pattern Guidelines. Age-Related Macular Degeneration. San Francisco, CA: American Academy of Ophthalmology; January 2015.
2 Broadhead GK, Grigg JR, Chang AA, McCluskey P. Dietary modification and supplementation for the treatment of age-related macular degeneration. Nutr. Rev 2015; 73: 448-62.
3 Carneiro Â, Andrade JP. Nutritional and Lifestyle Interventions for Age-Related Macular Degeneration: A Review. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:6469138. doi: 10.1155/2017/6469138. Epub 2017 Jan 5. Erratum in: Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:2435963. PMID: 28154734; PMCID: PMC5244028.
4 Chen Y, Bedell M, Zhang K. Age-related macular degeneration: genetic and environmental factors of disease. Mol Interv 2010; 10: 271-81.
Además de conocer qué alimentos conviene moderar, es importante priorizar aquellos que pueden contribuir al cuidado de la salud ocular, especialmente en el contexto de la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE). Una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras —en particular de hoja verde—, pescado azul, huevos, frutos secos y aceite de oliva aporta nutrientes implicados en el mantenimiento de la función visual y en la protección frente al estrés oxidativo, un factor relacionado con el envejecimiento de la retina y la mácula.
Por otro lado, los alimentos con alto contenido en grasas saturadas y grasas trans pueden asociarse a problemas cardiovasculares que, de forma indirecta, pueden influir en la salud ocular. Los productos ultraprocesados y con elevado contenido en azúcares pueden favorecer procesos inflamatorios y estrés oxidativo, que se relacionan con el envejecimiento ocular. Asimismo, el consumo excesivo de alcohol y los alimentos con alto índice glucémico pueden contribuir a desequilibrios metabólicos que, con el tiempo, pueden afectar a la retina.
Adoptar un patrón de alimentación variado y equilibrado es una medida general que favorece la salud visual y puede formar parte de un estilo de vida saludable en personas preocupadas por la DMAE.

6Coleman HR. Modifiable risk factors of age-related macular degeneration. In Ho AC and Regillo CD (eds.), Age-related Macular Degeneration Diagnosis and Treatment. Springer. 2011. 15-22.
Las complicaciones asociadas con la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) giran principalmente en torno al impacto significativo en la visión central, que es crucial para las tareas que requieren una visión detallada, como leer, conducir y reconocer rostros. A medida que la DMAE progresa, especialmente en sus etapas avanzadas, las personas pueden experimentar una disminución sustancial de la agudeza visual y la calidad de vida. Esto puede provocar dificultades para realizar las tareas cotidianas, lo que resulta en una pérdida de independencia y puede contribuir a consecuencias emocionales como la depresión o la ansiedad. Además, en etapas avanzadas, especialmente con DMAE húmeda, puede haber sangrado severo o cicatrices en el ojo, lo que lleva a una pérdida de visión más significativa. Es importante tener en cuenta que la DMAE no conduce a la ceguera completa, ya que la visión periférica generalmente se conserva. Sin embargo, la pérdida de la visión central puede ser bastante debilitante, lo que subraya la importancia de la detección temprana, el seguimiento regular y el tratamiento adecuado para mitigar las complicaciones asociadas con la DMAE 1.

1American Academy of Ophthalmology Retina/Vitreous Panel. Preferred Practice Pattern Guidelines. Age-Related Macular Degeneration. San Francisco, CA: American Academy of Ophthalmology; January 2015.
Si se pregunta si la DMAE puede desarrollarse repentinamente, es importante comprender que la degeneración macular relacionada con la edad suele progresar a lo largo del tiempo, a menudo durante años. En muchos casos puede existir un periodo prolongado sin síntomas evidentes, lo que hace que pase desapercibida en sus fases iniciales. No obstante, la velocidad de progresión puede variar significativamente entre personas.
La forma seca de la DMAE generalmente evoluciona de manera gradual, aunque puede afectar de forma relevante a la visión central a medida que avanza. Por otro lado, la forma húmeda puede asociarse a una pérdida de visión más rápida.
La aparición de síntomas como visión borrosa en la zona central, distorsión de las líneas rectas o la percepción de una mancha oscura en el centro del campo visual puede indicar progresión de la enfermedad y requiere valoración médica sin demora.
Los exámenes oculares completos y regulares son fundamentales para la detección precoz de la DMAE y el seguimiento adecuado, especialmente teniendo en cuenta que puede evolucionar durante años antes de manifestar síntomas claros.

1 Academy of Ophthalmology Retina/Vitreous Panel. Preferred Practice Pattern Guidelines. Age-Related Macular Degeneration. San Francisco, CA: American Academy of Ophthalmology; January 2015.
4 Chen Y, Bedell M, Zhang K. Age-related macular degeneration: genetic and environmental factors of disease. Mol Interv 2010; 10: 271-81.
5 Age-Related Eye Disease Study Research Group. The Age-Related Eye Disease Study (AREDS): design implications. AREDS 
report no. 1. Control Clin Trials 1999;20(6):573-600.
Hasta ahora, no existe una cura completa para la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE). Sin embargo, se han logrado avances significativos en las estrategias de tratamiento. El abordaje de la DMAE depende en gran medida de la etapa y del tipo de la enfermedad, que se clasifica principalmente en forma seca (atrófica) y forma húmeda (neovascular). En la forma seca, que es la más frecuente, el especialista puede recomendar medidas generales relacionadas con el cuidado de la salud ocular, modificaciones en el estilo de vida, dieta adecuada y el seguimiento periódico. Estos pueden ayudar a ralentizar la progresión, pero no revertir el daño. Para la forma húmeda, los tratamientos como las inyecciones pueden ayudar a retrasar la pérdida de la visión al reducir la cantidad de vasos sanguíneos anormales en la retina y las fugas de estos vasos. La detección temprana y el tratamiento continuo son cruciales para mantener la mejor visión y calidad de vida posibles. Los exámenes oculares regulares, la atención a la dieta y los ajustes en el estilo de vida, junto con el cumplimiento de los planes de tratamiento, son componentes vitales del control de la DMAE 1; 4.


1 American Academy of Ophthalmology Retina/Vitreous Panel. Preferred Practice Pattern Guidelines. Age-Related Macular Degeneration. San Francisco, CA: American Academy of Ophthalmology; January 2015.
4 Chen Y, Bedell M, Zhang K. Age-related macular degeneration: genetic and environmental factors of disease. Mol Interv 2010; 10: 271-81.
La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es una afección prevalente, especialmente entre la población de edad avanzada. Es una de las principales causas de discapacidad visual grave y ceguera en los adultos mayores, especialmente en los países desarrollados. La prevalencia de la DMAE aumenta significativamente con la edad. Se estima que la afección afecta a una parte sustancial de las personas mayores de 50 años, y el riesgo continúa aumentando a medida que uno envejece. Varios factores contribuyen al riesgo de desarrollar DMAE, incluyendo la genética, la raza (más común en los caucásicos) y el tabaquismo4. Los factores del estilo de vida, como
la dieta, el ejercicio y la exposición a la luz solar, también influyen. La naturaleza generalizada de esta afección la convierte en un importante problema de salud pública, lo que enfatiza la necesidad de concienciación, detección temprana y estrategias de tratamiento efectivas para mitigar el impacto de la DMAE en la población que envejece.

4 Chen Y, Bedell M, Zhang K. Age-related macular degeneration: genetic and environmental factors of disease. Mol Interv 2010; 10: 271-81.
5 Age-Related Eye Disease Study Research Group. The Age-Related Eye Disease Study (AREDS): design implications. AREDS 
report no. 1. Control Clin Trials 1999;20(6):573-600.
Se han identificado varios nutrientes clave como cruciales para prevenir o retrasar la progresión de la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE). Las vitaminas C y E son potentes antioxidantes que protegen las células de los ojos del estrés oxidativo, un factor importante en el desarrollo y la progresión de la DMAE. El zinc desempeña un papel vital en el mantenimiento de la salud de la retina y puede ayudar a proteger contra la progresión de la DMAE. La luteína y la zeaxantina son carotenoides que se encuentran en altas concentraciones en la mácula; Actúan como protectores solares naturales para los ojos y los protegen de las ondas de luz dañinas. Los ácidos grasos omega-3, particularmente el DHA, son esenciales para la salud de la retina y pueden tener efectos protectores contra la DMAE. Estos nutrientes se pueden encontrar en una variedad de alimentos: Vitaminas C y E en frutas cítricas, nueces y verduras de hoja verde; Zinc en carnes, mariscos y legumbres; luteína y zeaxantina en col rizada, espinaca y maíz; y ácidos grasos Omega-3 en el pescado y las semillas de lino. Una dieta equilibrada rica en estos nutrientes puede contribuir significativamente a la salud de la mácula y a la prevención o ralentización de la DMAE2; 3; 4.

2 Broadhead GK, Grigg JR, Chang AA, McCluskey P. Dietary modification and supplementation for the treatment of age-related macular degeneration. Nutr. Rev 2015; 73: 448-62.
3 Carneiro Â, Andrade JP. Nutritional and Lifestyle Interventions for Age-Related Macular Degeneration: A Review. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:6469138. doi: 10.1155/2017/6469138. Epub 2017 Jan 5. Erratum in: Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:2435963. PMID: 28154734; PMCID: PMC5244028.
4 Chen Y, Bedell M, Zhang K. Age-related macular degeneration: genetic and environmental factors of disease. Mol Interv 2010; 10: 271-81.
La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es una afección médica que afecta principalmente a la parte central de la retina, conocida como mácula. Esta parte del ojo es crucial para una visión nítida y detallada, que se utiliza en actividades como leer, conducir y reconocer rostros. La DMAE se caracteriza por el deterioro de la mácula, lo que provoca un deterioro de la visión, y se produce principalmente en adultos mayores, de ahí el nombre de "relacionada con la edad". La nutrición desempeña un papel importante en el desarrollo y la progresión de la DMAE. Las investigaciones indican que ciertos nutrientes tienen propiedades protectoras para la salud ocular. Los antioxidantes, por ejemplo, ayudan a combatir el estrés oxidativo, un factor importante en la progresión de la DMAE. Nutrientes como la luteína y la zeaxantina filtran las ondas de luz dañinas de alta energía, mientras que los ácidos grasos esenciales contribuyen a la salud de la retina. Por lo tanto, una dieta rica en estos nutrientes puede reducir potencialmente el riesgo o ralentizar la progresión de la
DMAE, lo que pone de manifiesto la importante relación entre la dieta, el estado nutricional general y la salud ocular 1; 2; 3.

1 American Academy of Ophthalmology Retina/Vitreous Panel. Preferred Practice Pattern Guidelines. Age-Related Macular Degeneration. San Francisco, CA: American Academy of Ophthalmology; January 2015.
2 Broadhead GK, Grigg JR, Chang AA, McCluskey P. Dietary modification and supplementation for the treatment of age-related macular degeneration. Nutr. Rev 2015; 73: 448-62.
3 Carneiro Â, Andrade JP. Nutritional and Lifestyle Interventions for Age-Related Macular Degeneration: A Review. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:6469138. doi: 10.1155/2017/6469138. Epub 2017 Jan 5. Erratum in: Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:2435963. PMID: 28154734; PMCID: PMC5244028.
Si experimenta síntomas como sequedad ocular persistente, irritación o sensación de arenilla, es recomendable consultar con un profesional de la salud visual. Un oftalmólogo u óptico-optometrista puede realizar una evaluación completa para confirmar el diagnóstico y determinar la gravedad. Una vez diagnosticado, podrá recomendar el tratamiento más adecuado (lágrimas artificiales, medicación o cambios en el estilo de vida).
La enfermedad del ojo seco suele afectar a ambos ojos, aunque en algunos casos puede manifestarse principalmente en uno de ellos. Si los síntomas aparecen sólo en un ojo, es recomendable consultar con un profesional de la salud visual para evaluar la causa y descartar otras afecciones oculares.
Tener ojo seco no significa renunciar al maquillaje. Es recomendable buscar productos hipoalergénicos, suaves con la piel y los ojos. También se aconseja: evitar productos waterproof, preferir productos en crema en lugar de polvos, y evitar aplicar lápiz o delineador en la línea de agua del párpado. Conviene desmaquillarse con suavidad y evitar frotar los ojos con fuerza. Las lágrimas artificiales pueden ayudar a mantener la hidratación ocular durante el día.
Depende de la gravedad de la afección. Un profesional de la salud visual puede evaluar cada caso y determinar si las lentes de contacto son adecuadas. Actualmente existen lentes diseñadas para mejorar la comodidad ocular. Para evitar que empeoren los síntomas es fundamental mantener una correcta higiene, utilizar las soluciones adecuadas y seguir las recomendaciones del profesional sanitario.
Si no se maneja adecuadamente puede provocar: irritación ocular persistente, infecciones oculares, inflamación de la superficie ocular y cicatrices corneales en casos más graves. Las personas que usan lentes de contacto pueden experimentar una disminución de la tolerancia a las lentes. Si los síntomas persisten, es importante consultar con un profesional de la salud visual.
No tratar el ojo seco puede tener efectos perjudiciales. La sequedad persistente puede provocar inflamación de la superficie ocular y, con el tiempo, lesiones en la córnea. Además, los daños en la superficie ocular pueden aumentar la susceptibilidad a infecciones y empeorar los síntomas. En los casos más graves, la falta prolongada de lubricación puede afectar a la superficie corneal y provocar problemas de visión.
La menopausia puede provocar síntomas de ojo seco. Durante esta etapa se producen fluctuaciones hormonales, especialmente una disminución de los andrógenos, que participan en el funcionamiento de las glándulas responsables de la película lagrimal. Cuando los niveles hormonales disminuyen, puede alterarse el equilibrio de la película lagrimal y aparecer síntomas como sequedad ocular, sensación de arenilla, picor o escozor y sensación de quemazón. Consultar con un profesional de la salud visual puede ayudar a identificar estrategias adecuadas.
Sí, es posible sufrir síntomas de ojo seco de forma transitoria, relacionados con determinadas situaciones o factores ambientales: ambientes secos o ventosos, exposición al aire acondicionado o uso prolongado de pantallas digitales (la reducción del parpadeo dificulta la distribución de la lágrima). En usuarios de lentes de contacto la irritación puede ser más pronunciada. La fatiga ocular por concentración intensa también puede favorecerlos, y algunos medicamentos pueden producir sequedad ocular como efecto secundario. Si persisten, consultar a un oftalmólogo u óptico-optometrista.
Aunque a menudo no puede curarse por completo, existen estrategias eficaces para controlar sus síntomas. El enfoque del tratamiento es individualizado. En muchos casos el alivio se consigue con lágrimas artificiales; en los casos más graves puede requerirse medicación para la inflamación. Los cambios en el estilo de vida también son importantes (reducir el tiempo frente a pantallas, evitar ambientes ventosos o secos, usar humidificador). En algunas personas pueden ser necesarias medidas adicionales para mejorar la producción o conservación de las lágrimas, o el uso de lentes de contacto especiales.
La enfermedad del ojo seco es una afección frecuente que afecta a muchas personas. Se refiere a las molestias causadas por la incapacidad de los ojos para mantener una lágrima saludable. No se trata sólo de una sequedad ocasional, sino de un problema crónico caracterizado por una falta constante de lubricación y humedad suficientes en la superficie ocular debido a una producción inadecuada de lágrimas o a una mala calidad de las mismas.

Los síntomas pueden variar e incluir una sensación de sequedad persistente, acompañada de ardor o picor, sensación de arenilla o de cuerpo extraño en los ojos, que puede resultar molesta. A menudo también aparece enrojecimiento ocular, señal de irritación e inflamación.1,2

Inicialmente, las personas afectadas pueden experimentar lagrimeo paradójico excesivo, ya que los ojos intentan compensar la sequedad subyacente. También puede aparecer sensibilidad a la luz (fotofobia), que provoca molestias en ambientes luminosos.

A esto puede sumarse visión borrosa intermitente, que dificulta realizar con comodidad actividades cotidianas como leer, trabajar frente a pantallas o conducir.

En conjunto, estos síntomas no sólo causan molestias físicas, sino que también pueden afectar a la vida diaria. Por ello, es importante reconocer y tratar la enfermedad del ojo seco mediante medidas adecuadas, que pueden incluir tratamientos específicos y algunos ajustes en el estilo de vida para mejorar el confort ocular y la calidad de la visión.1,2

1 Lemp MA. 2007. "The Definition and Classification of Dry Eye Dis- ease: Report of the Definition and Classification Subcommittee of the International Dry Eye Workshop (2007)." The Ocular Surface p.84
2 Smith JA. 2007. "The Epidemiology of Dry Eye Disease: Report of the Epidemiology Subcommittee of the International Dry Eye WorkShop (2007)." The Ocular Surface 5(2). doi: 10.1016/S1542-0124(12)70082-4.
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